La Ashwagandha (Withania somnifera) è una pianta adattogena molto usata nella medicina ayurvedica. Ha diversi utilizzi come attività antiossidante, antiveleno, antinfiammatoria, antiparkinsoniane e antitumorale. L’utilizzo che rende l’Ashwagandha molto interessante è quello di miglioramento della memoria e della gestione dello stress. Numerosi studi di ricerca hanno appurato che uno dei principali impieghi è quello di…